आइए जानते हैं वो कौन सी 10 चीजें हैं जिनका सेवन करने से स्किन गोरी और चमकदार दिखती है l
हल्दी पाउडर में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो बेजान त्वचा को निखारने का काम करता है l
आंवला में विटामिन सी होता है, जो स्किन के लिये फायदेमंद साबित होता है l
रंगत में निखार लाने के लिए रोजाना दूध में केसर मिलाकर पीए l
एवकाडो और नारियल के तेल का इस्तेमाल करें l यह स्किन को हेल्दी और चमकदार बनाने में मदद करता है l
देसी घी का इस्तेमाल करें देसी घी हमारी त्वचा को अंदर से मुलायम बनाए रखता है, जो त्वचा में होने वाले अन्य परेशानियों से छुटकारा मिलता है l
बादाम और अखरोट के सेवन से आप स्कीन को सॉफ्ट और चिकना बना सकते हैं l
त्वचा की चमक बरकरार रखने के लिए मौसमी फलों का इस्तेमाल करें l
नारियल का पानी पीने से स्किन को नमी मिलती है, जो फेयरनेस को बनाए रखने में मदद करता है l
हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करने से चेहरे की चमक बढ़ जाती है l
प्रोटीन से भरपूर मूंग की दाल का सेवन करने से त्वचा जवान और खूबसूरत दिखती है l
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