डेंगू बुखार में प्लेटलेट्स बहुत तेजी के साथ कम होने लगता है, जिससे बहुत ही ज्यादा कमजोरी होने लगती है।

डेंगू में आपको बिच बिच में बुखार आता रहेगा इससे आपको घबराना नहीं है हिम्मत बनाये रखना है। 

डेंगू से परेशान मरीजो को रोजाना कम से कम 2-3 किवी फल खाना चाहिए। किवी फल खाने से प्लेटलेट्स काउंट बहुत तेजी से बढ़ता है। 

अगर आपका प्लेटलेट्स काउंट बढ़ने लगा तो आप बहुत जल्दी से रिकवर होने लगेंगे क्योकि इसमे ज्यादा दवा नहीं दिया जाता है।

नारियल पानी दिन में दो बार पिये इससे इम्युनिटी स्ट्रोंग रहेगी और आपको कमजोरी महसूस नहीं होगा बकरी के दूध का भी सेवन करे।

ड्रैगन फ्रूट्स को खाए इसमे कई सारे पोषक तत्व पाए जाते है, जिससे आपकी बॉडी हमेशा फिट और स्वस्थ रहेगी। 

डेंगू वाले मरीजो को परहेज ज्यादा से ज्यादा करना पड़ता है, इसमे ज्यादा दवा नहीं दिया जाता है केवल बूखार की दवा दी जाती है।

शुद्ध और ताजा भोजन ही खाये जब खाना हो तो ताजा भोजन बनाकर खाये तेल मसाला बिलकुल नहीं खाना चाहिए सादा भोजन खाये।

डेंगू के मरीजो के लिए बेडरेस्ट बहुत जरूरी है, इससे उनके शरीर में थकान महसूस नहीं होगा और वो जल्दी रिकवर हो जायेंगे। 

डेंगू बुखार में आपकी बॉडी लगभग सात दिन के बाद ही रिकवर करना शुरू करेगी, इतने दिन तक आपको दवा के साथ-साथ परहेज भी करना होगा।

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