ड्रैगन फ्रूट एक उष्णकटिबंधीय फल है जिसके अनोखे रूप होते हैं l

इसका उत्पत्ति दक्षिणी मेक्सिको और मध्य अमेरिका में ज्यादा मात्रा में होता है l

यह कैक्टस जैसे पौधों में आता है इसका वैज्ञानिक नाम हाइलोसेरियस है l

इसे अलग-अलग देश में अलग-अलग नाम से जाना जाता है l जैसे- भारत में कमलक कहते हैं, क्योंकि यह कमल की तरह दिखता है l

यह स्वाद में हल्का मीठा होता है इसमें किवी और नाशपाती का मिश्रण की तुलना की जाती है l

यह प्लेटलेट की मात्रा बढ़ाने में बेहद फायदेमंद माना जाता है l

यह डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद होता है और उनको इसका सेवन रोजाना करना चाहिए l

इसमें अधिक मात्रा में कैलोरी, फाइबर, मैग्नीशियम और प्रीबायोटिक्स पाया जाता है, जो हमारे पाचन क्रिया में मदद करते हैं l

यह हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और कोलेस्ट्रॉल को घटाने में मदद करता है l

इससे हमारे त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है l

हालांकि इससे एलर्जी होने की संभावना हो सकती है जिससे सूजन, खुजली या दाने हो सकती हैं l

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