धनिया मैं फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो गैस, एसिडिटी और पाचन क्रिया के लिए लाभदायक होता है l
धनिया में विटामिन सी भी पाया जाता है, जो हमारे इम्यूनिटी को बूस्ट करता है l
इसमें जीवाणुरोधी गुण होते है, जो त्वचा के दाग धब्बे को कम करते हैं और त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करते हैं l
धनिया में पोटेशियम भी मौजूद होते ,हैं जो हमारे रक्तचाप को नियंत्रित रखते हैं और हृदय से जुड़ी बीमारियों को दूर करते हैं l
धनिया में मैंथॉल पाया जाता है, जो मुंह के दुर्गंध को कम और तरोताजा करता है l
हड्डियों के मजबूती के लिए धनिया सबसे फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि इसमें मौजूद कैल्शियम और विटामिन पाए जाते हैं l
धनिया डायबिटीज के मरीजों के लिए मददगार होता है, क्योंकि ये इंसुलिन स्राव को बढ़ावा देता है l
धनिया की तासीर ठंडी होती है, जो शरीर की गर्मी कम करने में काफी मदद करता है l
यह गर्मियों में लोगों के पेट की जलन जैसी समस्याओं को कम करने में मददगार होता है l
गर्भवती महिलाओं को धनिया का सेवन अधिक मात्रा में करना चाहिए l
ब्लड प्रेशर वाले मरीज के लिए काफी लाभदायक होता है l
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