नाशपाती का सेवन सुबह खाली पेट करना चाहिए l
नाशपाती में फाइबर पाया जाता है, जो हमारे पाचन क्रिया को बनाए रखने में मदद करता है l
नाशपाती में पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर होता है, जो हमारे हृदय को स्वस्थ बनाये रखता है l
नाशपाती में कैलोरी कम मात्रा में पाया जाता है और अधिक मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो हमारे शरीर के वजन को कम करने में मदद करता है l
नाशपाती में विटामिन के और कैल्शियम पाया जाता है, जो हमारे हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है l
नाशपाती हमारे बॉडी के इम्यूनिटी को बनाए रखता है और यह रोगों से लड़ने की क्षमता प्रदान करता है l
नाशपाती डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है, यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है l
नाशपाती को सबसे ज्यादा हिमाचल प्रदेश उत्तराखंड में उगाया जाता है l
नाशपाती कैंसर की रोकथाम में कार्मिक रूप में कार्य करता है l
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