हमारे शरीर में कैल्शियम की कमी होने से हड्डिया कमजोर होने लगती है।
कैल्शियम की कमी के कारण नींद भी अच्छे से नहीं आती है।
शरीर में कैल्शियम की कमी होने पर हमारे दांत भी कमजोर होने लगते है। और दांतों में दर्द भी होता है।
पेट दर्द, गैस और कब्ज जैसी समस्या का भी सामना करना पड़ता है।
कैल्शियम की कमी से हाथ-पैर में झुनझुनाहट होने लगाती है, और शरीर भी सुन्न होने लगता है।
शरीर में कैल्शियम की कमी से हमारे मांसपेशियों में ऐठन भी होता है।
कैल्शियम की कमी से हमारे जोड़ो और हड्डियों में भी दर्द होने लगता है।
कैल्शियम की कमी से हमारे नसों में खीचव होने लगता है। जिससे दर्द बना रहता है।
शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण अधिक थकान और कमजोरी की समस्या होती है।
कैल्शियम की कमी होने पर हमारे नाख़ून भी कमजोर होकर टूटने लगते है।
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